近年注目を集める建築家ピエール・ジャンヌレの家具。世界的にコレクターアイテムとして人気が高くなった背景、インドのチャンディガール都市計画について、また従兄弟である建築界の巨匠ル・コルビ…

ホーリー祭りとは毎年3月に行われ、インド最大の世界一カラフルなお祭りと言われています。2022年は3月19日（土）だそうです。そんなホーリー祭りの由来の一つとも言われているのがヒンドゥ…

自宅でできる呼吸法でまず1番におすすめするなら、簡単ですが強い浄化作用がある「カパラバティ」。前回の鬼滅の刃の呼吸についての記事でご紹介したように、現代に通じる普遍的なテーマの１つに「…

あなたにとってヨガとは？エクササイズのひとつ？ライフスタイルの一部？心を落ち着かせてくれるもの？

デトックスリトリート以来すっかり味覚が変わりケーキやクッキーなどの甘い物を全然食べたくなくなり、体重も1.5キロ減をキープしていて体調も良くマインドとのバランスもいい感じ。 しかし、今…

オイルの力で「うがい」をパワーアップさせる コロナですっかり「手洗い」に「うがい」はもう日常に何度も行うルーティンになりました。とにかく体調を整えて免疫力を上げるのは誰にとっても必須事…

インドの旅での発見 インドにはここ数年に幾度か訪れています。もともとはアーユルヴェーダの化粧品「KAMA　AYURVEDA(カーマアーユルヴェーダ）」を輸入しようと思ったところから始ま…

2019年12月にデリーに出張中に訪れたカフェ。朝はしっかり食べているのでランチは軽く済ませようということで、以前インドに来た時に泊まったホテルのカフェにいってみました。The Imp…

春は花粉症の季節。日本に住んでいると花粉に悩まされている方は多いのではないでしょうか。スギ、ヒノキ、イネ、ブタクサ…　花粉症の季節は眼鏡＆マスク、強い薬が習慣化している人も、まず自分の…

アーユルヴェーダは自然とともに過ごす暮らし方。四季の移り変わりに合わせて人間の身体も、乾燥したり、むくんだり、変化が生じます。毎日同じように生活をしていても、体は正直なもので、自然のサ…

アーユルヴェーダは自然とともに過ごす暮らし方。四季の移り変わりに合わせて人間の身体も、乾燥したり、むくんだり、変化が生じます。毎日同じように生活をしていても、体は正直なもので、自然のサ…

アーユルヴェーダは心と身体のバランスを整えるために昔から伝えられてきた伝統医学。自然の力を使って病気予防、健康維持を行うものです。生活の知恵的なものが多いので、毎日の生活の中で手軽に始…