五感の中でもっともよく使う感覚器官は目と言われていて、80%もの情報を目から取り入れているとも言われています。そしてとにかく私は目が疲れます。スマホ・PCの見過ぎというのもあるのですが、もともと体質的に遠視気味なので目がよく見える分疲れやすいのです。ですから目のケアというのは人一倍気を使っています。目の周りの血行を良くするという意味で温めてアイピローを乗せると気持ちがいいですね。私のおススメはアイピローを冷やして使う方法です。冷凍庫の中に1時間~3時間冷やしておくと凍らずに麦がとても冷たくなります。それを目に載せてゆっくり横たわって10分間。目の周りの凝りがじっくりほぐれるてくるのを感じます。アーユルヴェーダでは目は温めるより冷やすほうがいい、といわれていますが、ここはお好みでどうぞ。可愛いグレーのボックスにはいっているのでギフトにもおすすめです。
Rika Taniya