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マインドフルネスのための9つのヒント
マインドフルネス。プレゼンス、ここに存在すること。貴重なこれらのものを、どうしたら達成できるのか、毎日実践できる9つのヒントをご紹介しましょう。 1.感謝すること。何かに感謝するために…
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プリーズ・ノー・アドバイス ~Please No Advice
今日のブログは、私自身のために書いています。実は私には、人にアドバイスをして、その人たちの問題を解決しようとする本当に悪い癖があるのです。 もっと悪いことに、私はその人が話し終えるのを…
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ViewDate 2020.08.02
世界一よく眠る「My Bedroom」を整える
寝室は人生で大事なものが詰まっている場所 ベッドルームはとてもプライベートな空間で、その良い、悪いはそれぞれの人次第。枕の高さ一つとってもそれこそ千差万別、寝るときの夫婦間のクーラーの…
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Cultivate – 育む
励ましとサポートのシステムを育む方法 これらひとつひとつの作戦を、あなた自身やあなたの家族に、もしくは仕事場で実践してみましょう。 きっとあなた自身に、ウェルネス-こころとカラダの健…
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もう一度無邪気に世界をみてみる、モーリス・センダック
みんな大好き「かいじゅうたちのいるところ」 モーリス・センダックの名前は知らなくてもこちらの「かいじゅうたちのいるところ」という絵本は映画にもなったのでこの絵に見覚えがある人は多いので…
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森を歩く旅① チミケップ湖
「人がいない大自然・森を歩く」をテーマに4泊5日の旅をりかさんと計画してから実行まで10日、行きたいと思ったら、そうしたいと思ったら、即実行、もやもやさせずに動くスッキリの気持ちよさ。…
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㊗藤井新棋聖!直観力を鍛える方法
昨日は藤井7段が初のタイトル獲得に本当にドキドキしました。将棋のことはまったくわからない私ですが、藤井棋聖誕生までのここ数週間ネットの記事を読みまくっていました。昨日は夕方からABEM…
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言葉の持つイメージ The Images or Words
“勇気とは、立ち上がって意見を述べるために必要なものだ;また、勇気とは、座って聞くために欠かせないものだ。“ ――ウィンストン・チャーチル 私はこの引用が大好きです。‘良きリスナーであ…
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ViewDate 2020.09.01
伊勢丹でウェルビーイングTOKYO期間限定ショップOPEN
インドの祈りと浄化 x 嘉門工藝 ■会期:2020年9月16日(水)~9月29日(火) ■場所;伊勢丹新宿本館5階 =キッチンダイニング/茶道具 郵便番号160-0022 東京都新宿区…
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ViewDate 2020.11.26
Come Across the Sea 一穂堂サロン 銀座店ー
錆鉄台座がデビューしたのでいまいろいろなギャラリーに置いていただくべくギャラリー巡りをしています。これが思いのほか楽しくて、是非皆様にもお伝えしたくなり備忘録のようにこちらに書いてみる…
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Where am I me? 私は一体どこにいるの?
“Where am I me? “私は一体どこにいるの?” 興味深い質問だと思いませんか。 だって私たちはみんな物理的にはいつもここにいるし、“私自身”であって、他の誰かではないのだか…
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Ha…Ha…Ha…
どうせ年をとるのなら、陽気に笑って皺をつけよう。 ウィリアム・シェイクスピア 笑うことが美の秘訣だとしたら、あなたはどうする?