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Column 7つのこと
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瞑想を始めるためのおすすめグッズ
在宅で仕事をするようになって数か月。移動の時間がない分、勤務時間が長くなったり、テレビ会議が終わるとすぐ、休憩もなく次のテレビ会議に突入し続けて１日が終わったり、とにかく仕事漬けでスト…
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When To Change The Subject ～話題を変えるべき時
“狂信者とは、自分の考えを変えることができず、話題を変えない人のことだ” －ウィンストン・チャーチル 2020年、毎時流れるケーブルテレビのニュースやソーシャルメディアで、私がどんなに…
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ひさびさにギャラリーに
六本木は現代アートの小さなギャラリーがたくさんあります。また仕事が煮詰まってきたので、気になっていた近くのギャラリーの展示会にいってみました。この数か月のコロナで美術館もしまっていたり…
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That Je ne sais quoi… 言葉に言い表せない何か
今会ったばかりなのに、その人が例えようもなく魅力的で、知らず知らずのうちにその人のとりこになってしまう。それはなぜかと考えたことはありますか？ フランス人いわく、それは必ずしも‘肉体的…
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Date 2020.07.04スウェーデンの小さなウエルビーイング
スウェーデンとご縁ができて30年が経ち、 仕事や夏休みでほとんど毎年訪れる大好きな国になりました。 ビジネスでつながったSune Johanssonとはファミリーみんなとの交流が今も続…
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It Is Not How Much You Have 持ち物があなたの価値ではない
「あなたがどれだけのものを持っているのかではなく、あなたがどのような行いをするのかが重要である」－この言葉は多かれ少なかれ誰もが耳にしたことがあるでしょう。 80年代に、人間の生活の中…
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Date 2020.07.01夜のメディテーション /BUDHAGIRL
ブッダガールとともに、夜の祈りを寝る前のルーティンに。
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Date 2020.07.01朝のメディテーション /BUDHAGIRL
ブッダガールとともに、朝の祈りを毎朝のルーティンに。
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花粉症の季節にゴールデンラテ！
デトックスリトリート以来すっかり味覚が変わりケーキやクッキーなどの甘い物を全然食べたくなくなり、体重も1.5キロ減をキープしていて体調も良くマインドとのバランスもいい感じ。 しかし、今…
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Date 2020.10.09リチュアル・儀式とは -Defining Rituals
リチュアル・儀式とはいったい何でしょう。 そして、その価値とは？ まず、シンプルな事実から始めましょう。 儀式とは、人間社会に特徴的なものであり、すべての生活の一部である。 一般的な儀…
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Date 2020.04.1490秒メディテーション/ BUDHAGIRL
BUDHAGIRLは単なるファッションではなく、心の美しさも整えてくれるバングルです。朝に身に着けるとき、夜はずす時、自分のこころを見つめなおす瞑想の時間をつくってくれるのです。 瞑想…
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自分に合った瞑想の始め方
毎日忙しく過ごしていると、心に余裕がなくなってきますよね。体に老廃物が貯まったときにマッサージをするように、心に疲れが溜まったときは瞑想をしてみましょう。悩み事やマイナスのエネルギーを…